Belső utazás

Szerző: Ruediger Dahlke
Cím: Belső utazás
Kötésmód: puhatáblás ragasztott
Megjelenés: 2017
Kiadó: Bioenergetic Kiadó Kft.
Oldalszám: 288
Tömeg: 263 gramm

Ez a könyv összefoglalja azokat a vezetett meditációs módszereket, amelyeknek Nyugaton nagy hagyományuk van, és amelyeket a szerző tanfolyamain és a pszichoterápiában alkalmaz. Olvashatunk ellazító meditációkat, a mindennapi élet problémáit feldolgozó és gyógyító meditációkat, amelyek felhasználási lehetőségeit a könyv minden oldalról bemutatja. Külön foglalkozik a transz és a mély ellazulás hatásmechanizmusával. Az általános meditációk mellett gyerekeknek szóló meditációkat is találhatunk. Az egymásra épülő meditációkból álló ciklus segítségével megbékélhetünk testünk problémáival, annak lelki leképeződéseivel és helyrehozhatjuk a környezetünkkel való kapcsolatunkat.