A meditáció művészete

Szerző: Matthieu Ricard
Kötésmód: puhatáblás ragasztott
Megjelenés: 2017
Kiadó: Bioenergetic Kiadó Kft.
Oldalszám: 144
Fordító: Kovács Zsuzsa
Tömeg: 270 gramm

A tudósok a világ legboldogabb emberének tartják azt a francia genetikust, aki több évtizede a Dalai Láma követőjeként és segítőjeként a Himalájában él buddhista szerzetesként. A kutatásban a meditáció, az együttérzés és a boldogság összefüggését vizsgálták, és azt tapasztalták, hogy a 70 éves Matthieu Ricard agyát meditációs gyakorlata teljesen átalakította. Egészen másképp működik, mint a többi emberé, és boldogabb, mint mindenki más. A könyv bemutatja a meditáció különböző módszereit és azok jótékony hatásait, segítve az olvasót, hogy elérje a belső békét és boldogságot.