A belső csend ereje

Szerző: Bob Roth
Kötésmód: puhatáblás, ragasztókötött
Megjelenés: 2021
Kiadó: Bioenergetic Kiadó Kft.
Oldalszám: 184
Tömeg: 200 gramos

Mindennap szembe kell néznünk az egyre jobban terjedő stresszjárvánnyal, amely rombolja az egészségünket. Noha nincs egyetlen varázslatos gyógyír, létezik egy egyszerű gyakorlat, amely gyökeresen megváltoztatja, miként reagálunk a stresszre. A belső csend ereje bemutatja, hogyan használhatjuk a meditációt és a tudatosságot a stressz kezelésére és a belső béke elérésére.