Das Buch der Freude

„Das Buch der Freude“ ist ein inspirierendes Werk, in dem zwei mit dem Friedensnobelpreis ausgezeichnete Führungspersönlichkeiten ihr hart erarbeitetes Wissen über die Bewahrung der Freude trotz Widrigkeiten teilen. Der Dalai Lama und Erzbischof Desmond Tutu verbrachten anlässlich des 80. Geburtstags des Dalai Lama eine gemeinsame Woche in Dharamsala, um über Freude zu sprechen. Das Buch besteht aus drei Hauptteilen: den Geschichten und Lehren der beiden Führer, den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen in der Glücksforschung und täglichen Praktiken, die für emotionales und spirituelles Gleichgewicht sorgen. In dieser historisch bedeutsamen Woche zeigten die beiden guten Freunde anhand ihres eigenen Beispiels, wie Freude von einem flüchtigen Gefühl in einen dauerhaften Seinszustand verwandelt werden kann, der unser persönliches Leben und unsere Umgebung verändert.