Az öröm könyve

Szerző: Dalai Láma, Desmond Tutu, Douglas Abrams
Cím: Az öröm könyve
Kötésmód: kartonált
Megjelenés: 2023
Kiadó: Helikon Kiadó
Oldalszám: 324
Fordító: Illés Róbert
Tömeg: 400 gramm

Az "Az öröm könyve" egy inspiráló mű, amelyben két Nobel-békedíjas vezető osztja meg nehezen szerzett bölcsességét az öröm megőrzéséről a sorscsapások ellenére. A dalai láma és Desmond Tutu érsek egy hetet töltött együtt Dharamszalában a dalai láma 80. születésnapja alkalmából, hogy az örömről beszélgessenek. A könyv három fő részből áll: a két vezető történetei és tanításai, a boldogságkutatás legújabb tudományos felfedezései, valamint napi gyakorlatok, amelyek érzelmi és spirituális egyensúlyt biztosítanak. A történelmi jelentőségű hét során a két jó barát saját példáján keresztül mutatta meg, hogyan formálható át az öröm tünékeny érzelemből tartós létállapottá, amely megváltoztatja személyes életünket és a környezetünket.