Die Kunst der Meditation

Autor: Matthieu Ricard
Bindungsart: Taschenbuch geklebt
Veröffentlicht: 2017
Verlag: Bioenergetic Kiadó Kft.
Seitenzahl: 144
Übersetzerin: Zsuzsa Kovács
Band: 270 Gramm

Wissenschaftler halten den französischen Genetiker, der mehrere Jahrzehnte als buddhistischer Mönch im Himalaya als Anhänger und Helfer des Dalai Lama gelebt hat, für den glücklichsten Menschen der Welt. In der Forschung untersuchten sie den Zusammenhang zwischen Meditation, Mitgefühl und Glück und fanden heraus, dass das Gehirn des 70-jährigen Matthieu Ricard durch seine Meditationspraxis völlig verändert wurde. Er arbeitet ganz anders als andere Menschen und ist glücklicher als alle anderen. Das Buch stellt verschiedene Meditationsmethoden und ihre wohltuende Wirkung vor und hilft dem Leser, inneren Frieden und Glück zu erreichen.