Risvegliare il sacro corpo

Autore: Tenzin Wangyal Rinpoche
Titolo: Il risveglio del sacro corpo
Rilegatura: tascabile
Pubblicazione: 2020
Editore: Bioenergetic Kiadó Kft.
Numero di pagina: 146
Traduttore: Katalin Jakab
Peso: 150 grammi

La forza della respirazione è uno strumento importante per mantenere la nostra salute. Nel suo ultimo libro, l'insegnante buddista Tenzin Wangyal Rinpoche presenta antichi esercizi tibetani di respirazione e movimento. Descrive la teoria e la pratica di due potenti meditazioni, i Nove Respiri Purificanti e l'Esercizio Cá Lung, in un linguaggio chiaro e di facile comprensione. Il libro aiuta i lettori ad approfondire la pratica della meditazione e a raggiungere l'equilibrio fisico-spirituale.