Книга радости

«Книга радости» — это вдохновляющее произведение, в котором два лидера, лауреата Нобелевской премии мира, делятся своей с трудом заработанной мудростью о том, как сохранять радость, несмотря на невзгоды. Далай-лама и архиепископ Десмонд Туту провели неделю вместе в Дхарамсале по случаю 80-летия Далай-ламы, чтобы обсудить радость. Книга состоит из трех основных частей: истории и учения двух лидеров, новейшие научные открытия в области исследования счастья и ежедневные практики, обеспечивающие эмоциональное и духовное равновесие. В течение этой исторически важной недели два хороших друга на своем примере показали, как радость может превратиться из мимолетной эмоции в длительное состояние, которое меняет нашу личную жизнь и наше окружение.