Искусство медитации

Автор: Матье Рикар
Метод переплета: мягкая обложка склеенная
Издание: 2017 г.
Издательство: Bioenergetic Kiadó Kft.
Номер страницы: 144
Переводчик: Жужа Ковач
Объем: 270 граммы

Самым счастливым человеком в мире ученые считают французского генетика, прожившего буддийским монахом в Гималаях в качестве последователя и помощника Далай-ламы на протяжении нескольких десятилетий. В ходе исследования они изучили связь между медитацией, состраданием и счастьем и обнаружили, что мозг 70-летнего Матье Рикара полностью изменился в результате его практики медитации. Он работает совсем не так, как другие люди, и счастливее всех остальных. В книге представлены различные методы медитации и их благотворное воздействие, помогающие читателю достичь внутреннего покоя и счастья.