Сила внутренней тишины

Автор: Боб Рот
Переплет: мягкая обложка, клеевой переплет
Издание: 2021 г.
Издательство : Bioenergetic Kiadó Kft.
Номер страницы: 184
Вес: 200 грамм

Каждый день нам приходится сталкиваться с постоянно растущей эпидемией стресса, разрушающего наше здоровье. Хотя не существует единого волшебного лекарства, есть простая практика, которая может радикально изменить нашу реакцию на стресс. Сила внутренней тишины показывает, как мы можем использовать медитацию и осознанность, чтобы справиться со стрессом и достичь внутреннего покоя.