L'éveil du corps sacré

Auteur : Tenzin Wangyal Rinpoché
Titre : L'éveil du corps sacré
Reliure : livre de poche
Publication : 2020
Éditeur : Bioenergetic Kiadó Kft.
Numéro de page : 146
Traducteur : Katalin Jakab
Poids : 150 grammes

Le pouvoir de la respiration est un outil important pour maintenir notre santé. Dans son dernier livre, le professeur bouddhiste Tenzin Wangyal Rinpoché présente d'anciens exercices de respiration et de mouvement tibétains. Il décrit la théorie et la pratique de deux méditations puissantes, les Neuf Respirations Nettoyantes et l'Exercice Cá Lung, dans un langage clair et facile à comprendre. Le livre aide les lecteurs à approfondir leur pratique de la méditation et à atteindre l'équilibre physique et spirituel.