Le pouvoir du silence intérieur

Auteur : Bob Roth
Reliure : livre de poche, relié à colle
Publié : 2021
Éditeur : Bioénergétique Kiadó Kft.
Numéro de page : 184
Poids : 200 grammes

Chaque jour, nous devons faire face à une épidémie de stress toujours croissante, qui détruit notre santé. Bien qu’il n’existe pas de remède magique, il existe une pratique simple qui peut changer radicalement la façon dont nous réagissons au stress. Le pouvoir du silence intérieur montre comment nous pouvons utiliser la méditation et la pleine conscience pour gérer le stress et atteindre la paix intérieure.