Vnitřní cesta

Autor: Ruediger Dahlke
Název: Inner Journey
Způsob vazby: lepená brožovaná
Publikace : 2017
Vydavatel: Bioenergetic Kiadó Kft.
Číslo stránky: 288
Ročník: 263 gramů

Tato kniha shrnuje metody řízené meditace, které mají na Západě dlouhou tradici a které autor používá ve svých kurzech a v psychoterapii. Můžeme číst relaxační meditace, meditace zpracovávající a léčící problémy každodenního života, jejichž možnosti využití jsou představeny na každé stránce knihy. Samostatně se zabývá mechanismem působení transu a hluboké relaxace. Kromě obecných meditací můžete najít i meditace pro děti. Pomocí cyklu sestávajícího z meditací založených na sobě se můžeme vyrovnat s problémy našeho těla, jeho mentálních obrazů a napravit náš vztah k našemu prostředí.