Síla vnitřního ticha

Autor: Bob Roth
Vazba: brožovaná, lepená vazba
Zveřejněno: 2021
Vydavatel : Bioenergetic Kiadó Kft.
Číslo stránky: 184
Hmotnost: 200 gramů

Každý den musíme čelit stále sílící epidemii stresu, která ničí naše zdraví. I když neexistuje jediný magický lék, existuje jednoduchá praxe, která může radikálně změnit to, jak reagujeme na stres. Síla vnitřního ticha ukazuje, jak můžeme pomocí meditace a všímavosti zvládat stres a dosáhnout vnitřního klidu.